Đây là video bài 2 hướng dẫn tập Yoga Phục hồi Cột Sống khỏe, dẻo dai hơn ở khu nghỉ dưỡng đậm chất thiền An Villa cùng HLV Sophie.
Thuộc khoá học YOGA ONLINE KẾT NỐI 30 Ngày – Hoà mình vào Thiên Nhiên

.. Trực tuyến 5:00 sáng hàng ngày
..sẽ chính thức bắt đầu vào 1/9/2021

Điểm đặc biệt của khoá học này là:

– Cảnh quay NGOÀI TRỜI: bãi biển, làng quê, phố cổ Hội An.. mang cảm giác như tập ngoài trời ngay tại nhà.
– Các chủ đề tập luyện được yêu thích nhất như: Yoga giảm đau mỏi cổ vai gáy, tăng miễn dịch, cột sống dẻo dai, mềm cơ dẻo khớp, giảm cân, tăng chiều cao, mở lưng trên.. dành cho mọi độ tuổi và trình độ.
– Độ dài 20-30 phút phù hợp tập hàng ngày.
– Chỉ cần có 1 thảm tập Yoga để tham gia.

Bạn sẽ nhận được gì?

– Đạt được nhiều lợi ích cho Thân – Tâm – Trí sau mỗi bài tập.
– Thư giãn và kết nối với thiên nhiên
– Hình thành thói quen tập Yoga.
– Cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh.

Hẹn gặp bạn trên thảm tập lúc 5:00 sáng 1/9/2021!

Namaste
Om shanti shanti
Sophie.

Lưu ý: tất cả video trong khoá này sẽ được phát lại sau khi phát sóng.

Nguồn: https://truthabouttoyota.com/

Xem thêm bài viết khác: https://truthabouttoyota.com/category/o-to-xe-may-xe-khac