Bệnh đau cột sống là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi. Có đến 80 % số người mắc bệnh đau cột sống là nhân viên văn phòng, lái xe, thợ may…những người thường xuyên phải ngồi một chỗ hoặc ít vận động. Bệnh này để lại nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe của bạn. Đau nhói ở cột sống có thể phòng ngừa được nếu bạn có chế độ ăn uống, học tập và làm việc hợp lý.
Cùng chuyên gia Nguyễn Hiếu- Đại sứ Yoga Việt Nam tập các động tác giúp cột sống của chúng ta khỏe hơn, tốt cho cơ thể trong chương trình Tôi Sống Khỏe- Kênh Quốc phòng Việt Nam

Nguồn: https://truthabouttoyota.com/

Xem thêm bài viết khác: https://truthabouttoyota.com/category/thong-tin-va-truyen-thong