ghe-massage-tri-lieu

Ghế massage trị liệu là thiết bị chăm sóc sức khỏe nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng trong thời gian gần đây. Tuy nhiên thực tế việc sử dụng ghế massage cũng đem lại những phản hồi trái chiều: Người không hết lời ca ngợi, người lại mua ghế về rồi bỏ xó.

Thậm chí có còn nghĩ rằng “lừa đảo”. Vậy thực hư của việc này ra sao? Làm thế nào để hiểu đúng về tính năng và công dụng của ghế massage trị liệu nói chung và ghế massage trị liệu nói riêng?

ghe-massage-tri-lieu

Massage trị liệu là gì?

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe, làm thư giãn tinh thần có lịch sử hàng nghìn năm, và xuất hiện ở nhiều quốc gia, nền văn hóa khác nhau. Ở phương Tây massage được hình thành trên cơ sở ứng dụng các nghiên cứu về giải phẫu sinh lý người.

Còn ở phương Đông massage thường gắn liền với y học cổ truyền và có thể được kết hợp với rất nhiều liệu pháp khác như: bấm huyệt, xông hơi, tắm thuốc, sử dụng hương liệu… để tăng hiệu quả.

Tác dụng của ghế massage có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch, cơ – xương – khớp. 

Ngày nay, trên các ghế massage trị liệu hiện đại thường được tích hợp rất nhiều kỹ thuật khác nhau: Massage ấn Shiatsu Nhật Bản, Massage kéo duỗi kiểu Thái, Massge thư giãn Thụy Điển, Massage Ấn Độ…

Xem thêm: https://lifesport.vn/

Tính năng và công dụng của ghế massage trị liệu

Ghế massage giúp hồi phục sức khỏe: Trên các ghế massage trị liệu hiện đại được trang bị con lăn 3D, 4D với khả năng di chuyển linh hoạt. Hệ thống con lăn này được “dẫn đường” bởi các cảm biến thông minh, cho phép quét cơ thể, lập bản đồ vùng cần thao tác, từ đó đưa ra liệu trình massage phù hợp cho từng đối tượng cụ thể, tác động chính xác vào từng huyệt đạo.

Khi ghế hoạt động người dùng sẽ cảm thấy lực tác động tại các điểm tiếp xúc giữa con lăn và cơ thể. Tiếp đó hơi nóng sẽ lan tỏa, các bộ phận cơ thể được chăm sóc, phục hồi năng lượng.

tinh-nang-va-cong-đung-cua-ghe-massage

Hệ thống con lăn 3D, 4D di chuyển theo đường cong tự nhiên của sống lưng

Ghế massage giúp thư giãn tinh thần: Cuộc sống hiện đại cùng áp lực công việc, áp lực cuộc sống khiến cho nhiều người luôn bị căng thẳng, trầm cảm.

Massage với ghế giúp loại bỏ sự căng cơ, kích thích lưu thông máu đến các mô cơ, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, cân bằng lượng oxy trong não, làm thư giãn hệ thần kinh và tinh thần.

Mặt khác massage còn giúp gia tăng lượng serotonin trong cơ thể. Serotonin được mệnh danh là hóc môn của hạnh phúc, vì nó có tác dụng điều chỉnh tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm, giúp con người cảm thấy hạnh phúc và trở nên hòa đồng hơn.

Ghế massage loại bỏ cảm giác đau mỏi: Khi chúng ta vận động mạnh ở cường độ cao (vận động viên, cầu thủ bóng đá, người làm việc nặng…) cơ thể không cung cấp đủ oxy cho cơ bắp. Lúc này cơ thể sẽ “mượn đỡ” glucose từ các tế bào và tạo thành axit lactic – 1 chất gây mỏi cơ.

Các bài massage nhẹ nhàng với túi khí, hệ thống rung massage sẽ giúp đào thải axit lacitc trong các mô cơ, loại bỏ cảm giác nhức mỏi.

Ghế massage phòng ngừa và điều trị bệnh: Massage và sử dụng ghế massage tác động đến hệ bạch huyết giúp tăng sản sinh bạch cầu. Và như chúng ta đã biết, bạch cầu là người “lính canh” của cơ thể, có nhiệm vụ chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh.

 Ghế massage với chế độ massage không trọng lực (massage ở tư thế nằm, chân hơi cao hơn đầu) làm giảm tối đa tác động của trọng lực lên cơ thể và giảm sức nặng của cơ thể lên chi dưới.

Từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn, tác động một cách trực tiếp đến chức năng co bóp của tim, giữ huyết áp luôn ổn định, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch.

Tim khỏe mạnh cùng với các mạch máu thông suốt sẽ giúp việc đưa máu đến các bộ phận ở xa như: Chân, bàn chân, não tốt hơn; Từ đó giảm nguy cơ mắc chứng giãn tĩnh mạch ở chân và đột quỵ.

Với những người do đặc thù công việc phải ngồi nhiều, hoặc ngồi sai vị trí (nhân viên văn phòng, công nhân may, học sinh, sinh viên…) thường bị thoái hóa, đặc biệt là thoái hóa đốt sống cổ, đau mỏi cổ – vai – gáy.

Ghế massage toàn thân với đường đi của con lăn được thiết kế theo hình chữ L hoặc SL, phù hợp với cấu tạo của xương sống sẽ giúp điều chỉnh cột sống trở lại hình dáng chữ S như trạng thái tự nhiên ban đầu.

Trên những ghế massage trị liệu hiện đại hiện nay được trang bị hệ thống đèn chiếu hồng ngoại có tác dụng sưởi ấm về mùa đông; Đồng thời kết hợp nhiệt liệu pháp với massage để tăng cường hiệu quả trị liệu, lưu thông máu tốt hơn.

Với những trường hợp chấn thương nhẹ khiến sưng, đau thì nhiệt nóng cùng các bài xoa bóp cũng làm giãn mạch, tăng tuần hoàn và dinh dưỡng cho vùng cần điều trị, từ đó kích thích quá trình tái tạo tế bào, phục hồi nhanh hơn.

Sử dụng ghế massage trị liệu trong bao lâu một ngày.

Có những người mua ghế massage về và trong thời gian đầu thường sử dụng thời gian liên tục và kéo dài đến 2 -3 tiếng trong một ngày và lựa chọn những chế độ massage không phù hợp khiến có cảm giác đau và dần trở lên ngại khi sử dụng máy massage này và cho rằng sản phẩm không có tác dụng cho sức khỏe, đó là suy nghĩ sai lầm phổ biến. 

su-dung-bao-lau-mot-ngay

Khuyến cáo mà những nhà sản xuất đưa ra đó là bạn nên sử dụng ghế massage trong khoảng thời gian 30 phút 1 lần và không quá 3 lần/ ngày là đem lại hiệu quả nhất.

Tuy nhiên cũng tùy vào cơ thể và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nhưng thường không nên quá lạm dụng vào việc sử dụng máy dẫn tới tác dụng ngược. 

Theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe: Khi cơ thể có vấn đề, người bệnh nên đến bệnh viện để khám và được chỉ định hướng điều trị khoa học. Trong trường hợp có thể sử dụng ghế massage tăng hiệu quả điều trị thì sử dụng loại ghế nào, dùng như thế nào cũng cần được bác sĩ hướng dẫn cụ thể.

Lưu ý các đối tượng không nên sử dụng thiết bị ghế massage: Trẻ nhỏ, phụ nữ mang bầu trong 3 tháng đầu thai kì, người bị phát ban, bỏng… để không bị ảnh hưởng tới sức khỏe do không phù hợp.!