Bạn nên đi bao nhiêu bước một ngày? 🕺🏻 Giảm cân cần đi bao nhiêu bước? Gần đây, chúng ta dành nhiều thời gian hơn ở nhà, mặc dù đi bộ là một trong những cách đốt cháy calo dễ dàng nhất. Chúng ta nên đi bao nhiêu bước một ngày và khi nào mỡ bắt đầu đốt cháy? Hãy xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn với 20K bước mỗi ngày nhé.

#soisáng #cơthểconngười #bước

Video được tạo bởi Soi Sáng.
Âm nhạc của Epidemic Sound

Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,…)

Đăng ký Soi Sáng

Nguồn: https://truthabouttoyota.com/

Xem thêm bài viết khác: https://truthabouttoyota.com/category/hanh-chinh-va-dich-vu